Le blog

Conseils et idées pour rouler à Cotonou

Guides pratiques, parcours et astuces de l'équipe BalAde à vélo by lys pour bien débuter, progresser et profiter du vélo au Bénin.

22 octobre 2026

Comment réserver une balade à vélo à Cotonou et payer par Mobile Money

Réservation en ligne, confirmation par WhatsApp et paiement par Mobile Money : le parcours en quelques étapes simples.

22 octobre 2026

Pourquoi rouler à vélo en groupe : plaisir, forme et rencontres

Le vélo en groupe, c'est du sport doux, de la bonne humeur et de nouvelles rencontres. Voici pourquoi il séduit de plus en plus.

22 octobre 2026

Parcours et destinations à vélo autour de Cotonou

De la Place de l'Amazone à Ouidah en passant par Fidjrossè et Togbin : découvrez les lieux de nos balades à vélo.

22 octobre 2026

Que prévoir pour une balade à vélo au Bénin : équipement et conseils

Eau, tenue, horaires, sécurité : la liste simple pour rouler confortablement et en toute sécurité au Bénin.

22 octobre 2026

Apprendre à faire du vélo à l'âge adulte à Cotonou

Vous ne savez pas faire du vélo ? Il n'est jamais trop tard. Nos conseils pour apprendre sereinement, avec un accompagnement adapté.

22 octobre 2026

Balade à vélo à Cotonou : le guide pour bien débuter

Envie de découvrir Cotonou à vélo ? Horaires, équipement, rythme et conseils pour une première balade en groupe sereine.